Vida sana y envejecimiento activo

En la actualidad existe un amplio abanico de acitividades para que las personas mayores puedan seguir plenamente acitvas y disfrutar de su ocio y de su tiempo libre, para que sigan participando en la sociedad y puedan mejorar su calidad de vida.

El objetivo básico del envejecimiento activo se base en mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Así, a través de los diferentes programas existentes, como los viajes del Imserso, lo que se persigue es: 

• Crear espacios nuevos y formas nuevas para la ocupación del ocio y tiempo libre.
• Potenciar la participación e integración de los mayores en la vida de la comunidad.
• Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores.
• Promover actividades socio-culturales, ocupacionales, artísticas y recreativas para prevenir situaciones de deterioro físico y/o cognitivo que van unidas al proceso de envejecimiento.
• Estimular el mantenimiento activo tanto a nivel físico como psicológico de las personas mayores.
• Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores.

La esperanza de vida llega a los 82,1 años

La población española continúa envejeciendo. La esperanza de vida mantiene el crecimiento sostenido de la última década y se sitúa en 81,2 años, siendo la edad de vida de las mujeres de 85 años y de 79,1 para los hombres.

Según los estudios elaborados por el Instituto Valenciano de Investigaciones Económicas la esperanza de vida subió un año por cada lustro en las últimas décadas, es decir 8,4 años desde 1975.

Los mayores valores de esperanza de vida se encuentran en la Comunidad de Madrid, con una media de 83,6 años, mientras que los valores mínimos se localizan en Ceuta y Melilla con 80 años.

Si nos centramos por provincias las mayores diferencias de esperanza de vida se encuentran entre Soria y Ceuta. La primera tiene una edad media de 83,7 años frente a los 79,6 de Ceuta.

El alargamiento de la vida es una de las razones que ha conducido al Gobierno central ha endurecer los trámites para jubilarse, ya que la esperanza de vida es mayor y entienden que no deben de disponer tanto tiempo para disfrutar de su pensión.

Que es el Libro Blanco del Envejecimiento Activo

El Libro Blanco del Envejecimiento Activo fue una propuesta de la secretaria general de Política Social y Consumo que presentó en la sede del Imserso en 2011. En él se presentan las líneas a seguir para mejorar la calidad de vida de los mayores. Para la realización de este documento fue necesaria la participación de agentes sociales, expertos y asociaciones de mayores. En total se incluyen más de un centenar de propuestas.

El número de personas mayores se incrementa en España con el paso de los años y desde hace unos años la población mayor de 65 años es superior a la de 15 años. Hay que valorar también el aumento de la esperanza de vida gracias a los avances en sanidad y en protección social. Y es que no hay nada mejor que un buen viaje con el Imserso a cualquier punto de España.

De este Libro Blanco se extrae que más de la mitad de los mayores de 65 años comienzan nuevas actividades una vez que se jubilan, cuando hace veinte años solo lo hacían el 9,5%. El 43% de los mayores tiene intención de participar de manera activa en la sociedad española y la mayoría de ellos quieren tener la independencia de vivir en su casa durante el mayor tiempo posible. Muchos de ellos, una vez que se jubilan tienen que ayudar en el cuidado de sus nietos, pero esto no debe impedir que disfruten de los viajes del Imserso.

Entre los puntos más destacados de este informe se recogen la necesidad de desarrollar el papel de los mayores en la sociedad sin que existan discriminaciones y la necesidad de instaurar una política económica que facilite las relaciones humanas y reserve espacio para los cuidados personales.

Como vemos, cada vez son más las personas mayores que emprenden una nueva vida tras alcanzar los 65 años, donde los viajes del Imserso cumplen un papel importante en su integración en la sociedad. ¿Qué otras actividades pueden hacer los jubilados para integrarse?