MUNDO IMSERSO

Menorca y Andalucía, destinos preferidos de castellonenses

Las agencias de viajes de Castellón se mostraron muy satisfechas con la alta afluencia de jubilados que reservaron sus vacaciones con el Imserso; son cifras de participación similares a la campaña de viajes en el 2013.

Menorca y Andalucía, y en especial Isla Cristina, junto con los viajes culturales, de 6 días, a Bilbao, Logroño o Zaragoza, han copado la demanda de los castellonenses mayores de 60 años acreditados por el Imserso (36.922, y de ellos, 10.860 con reserva preferente en esta convocatoria, igual que la anterior, en base a lo designado por el Ministerio de Sanidad).

Mañana arranca la venta de viajes del Imserso

La venta del Programa de Turismo Social del Imserso arrancó el pasado sábado 20 de septiembre en Andalucía, Extremadura y País Vasco. Con más de 896.666 plazas para toda España durante la temporada 2014-2015, mañana 25 de septiembre comienza la venta del programa en la Comunidad Valenciana y Catalunya.

Entre las condiciones, los usuarios acreditados con plaza pueden reservar su viaje el mismo día del inicio de venta en su comunidad autónoma, eligiendo uno de los destinos, estancias y fechas disponibles. Asimismo, podrán reservar un viaje los usuarios en cobertura de vacantes, siempre que haya plazas disponibles, el siguiente día laborable después del inicio de ventas de cada una de las comunidades autónomas, eligiendo uno de los destinos, estancias y fechas disponibles.

¿Por qué escoger Murcia como destino de vacaciones?

La Región de Murcia está incluida como destino de vacaciones dentro del programa de turismo social del Imserso. Sin embargo, es una de las comunidades autónomas más desconocidas aunque cuenta con lugares paradisíacos para visitar y disfrutar.

El sol luce más de 3.000 horas al año y a su costa la bañan dos mares de aguas cálidas. De hecho, su litoral es conocido como la Costa Cálida y en ella se pueden encontrar largas playas y pequeñas calas con múltiples propuestas de ocio, deporte y bienestar.

Murcia es una de las zonas más atractivas es La Manga del Mar Menor, un destino en el que relajarse disfrutando del mar y de las actividades de su Estación Náutica. Además, hay playas extensas y blancas como las de San Pedro del Pinatar; calas medio salvajes como las de Cartagena, paisajes curiosos como las erosiones de Mazarrón o localidades pesqueras como Águilas.

La región también es conocida por las variadas propuestas de salud y belleza. Muchas de sus playas se consideran balnearios al aire libre debido a las aguas hipersalinas del Mar Menor y sus lodos. Además, la región cuenta con importantes balnearios.

El día 23 se abre la venta del programa del Imserso en la mayor parte de las comunidades autónomas

Con más de 896.666 plazas para toda España durante la temporada 2014-2015, la venta del programa de vacaciones del Imserso en las comunidades de Aragón, Cantabria, Castilla-La Mancha, Galicia, Islas Baleares, Islas Canarias, Murcia, Navarra y las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla, se llevará a cabo a partir del 23 de septiembre.

Con este programa las personas mayores tienen la posibilidad de disfrutar, a precio reducido, de estancias en zonas turísticas del litoral peninsular, Baleares y Canarias. También incluye viajes culturales a Andalucía, Asturias, Aragón, Baleares, Cantabria, las dos Castillas, Cataluña, Comunidad Valenciana, Extremadura, Galicia, La Rioja, Madrid, Navarra y País Vasco; y turismo de naturaleza en Andalucía, Castilla y León, Cataluña y Comunidad Valenciana; desde octubre hasta junio.

El programa tiene una variada oferta de turnos de vacaciones, que pueden ser de cinco, seis, ocho, diez o 15 días de estancia, en régimen de pensión completa, con transporte de ida y vuelta, asistencia sanitaria y póliza de seguro.

Envejecimiento activo: practicar yoga

Conectar con el espíritu interior y la conciencia universal para recuperar la alegría por la vida, al tiempo que se fortalecen huesos, articulaciones y músculos, es lo que un adulto mayor puede lograr si se decide a disfrutar de su cuerpo sobre un tapete de yoga.

En un corto espacio de tiempo, los ejercicios de yoga especialmente adaptados para mayores pueden despertar el poder regenerador del cuerpo. Tendrás más energía, un mejorado estado físico y una actitud más positiva ante la vida. Muchos de los problemas asociados con la edad como el insomnio, falta de iniciativa, circulación insuficiente y problemas digestivos pueden corregirse.

Respirar mejor, es otra ventaja que los adultos mayores adquieren con la práctica de yoga, ya que los ejercicios de respiración o pranayama aumentan la capacidad del diafragma y los pulmones, lo que permite introducir más oxígeno al cuerpo y combatir las enfermedades respiratorias.

Las islas como destino de vacaciones para mayores

A partir del próximo 27 de septiembre los usuarios de todas las comunidades autónomas ya podrán adquirir los viajes del Imserso a través de la web de Mundosenior o en cualquiera de las 8.000 agencias autorizadas.

Con más de 896.666 plazas para toda España durante la temporada 2014-2015, los usuarios acreditados podrán reservar su viaje escogiendo su destino favorito. Precisamente, las previsiones indican que la mayor parte de las solicitudes del Imserso serán para las islas. Tanto Baleares como Canarias son dos de los destinos favoritos de los mayores españoles. Cada año miles de jubilados escogen estos destinos para disfrutar de sus vacaciones a unos precios muy asequibles. Consultar todos los precios en la web www.imserso.es

Mundosenior comenzará a vender plazas del Imserso el 20 de septiembre

El próximo 20 de septiembre el touroperador Mundosernior.es comenzará la venta del Programa de Turismo Social del IMSERSO con 896.666 plazas que podrán ser adquiridas por los usuarios acreditados a través de su portal o en más de 8.000 agencias autorizadas de todo el país.

Los usuarios acreditados en el programa de vacaciones del IMSERSO podrán adquirir sus reservas según el siguiente calendario por comunidades:

- Desde el sábado 20 de septiembre: Andalucía, Extremadura y País Vasco.

- Desde el martes 23 de septiembre: Aragón, Cantabria, Castilla La Mancha, Galicia, Islas Baleares, Islas Canarias, Murcia, Navarra y las ciudades autónomas de Ceuta y Melilla.

- Desde el jueves 25 de septiembre: Comunidad Valenciana y Cataluña.

- Desde el Sábado 27 de septiembre: Asturias, Castilla y León, La Rioja y Madrid.

Los viajes del Imserso para mayores

La partida para programas de Turismo Social para Mayores y Termalismo del Ministerio de Sanidad, Servicios Sociales e Igualdad ha ascendido este año a 106 millones de euros (105,4 millones en 2013), para una oferta total de 1,2 millones de plazas sumando ambos que supone 10 millones de pernoctaciones al año.

De esta cantidad, 35,5 millones se han destinado al Programa de Termalismo Social del Imserso, al que están adscritos 117 balnearios para esta temporada, con 220.000 plazas, las mismas que el año pasado. En 2013, el Programa de Termalismo Social contó con 206.000 plazas disponibles en balnearios, que generaron 2.956 empleos directos en estas instalaciones y 14.789 empleos en total.

Con el programa de vacaciones del Imserso, las personas mayores tienen la posibilidad de disfrutar, a precio reducido, de estancias en zonas turísticas del litoral peninsular, Baleares y Canarias. También incluye viajes culturales a Andalucía, Asturias, Aragón, Baleares, Cantabria, las dos Castillas, Cataluña, Comunidad Valenciana, Extremadura, Galicia, La Rioja, Madrid, Navarra y País Vasco; y turismo de naturaleza en Andalucía, Castilla y León, Cataluña y Comunidad Valenciana; desde octubre hasta junio.

Destinos culturales para mayores

Cada vez más mayores optan por organizar sus vacaciones a través del IMSERSO, ya que ofrece destinos muy atractivos y económicos. El Programa de Vacaciones Sociales para mayores incluye diferentes rutas culturales para que los mayores conozcan la historia y arte de España.

Hay diferentes destinos según la comunidad autónoma a la que se viaje: Andalucía, Cataluña, Murcia, Comunidad Valenciana, Baleares y Canarias

Pero a parte de los viajes del Imserso existen otras opciones muy interesantes. Algunos destinos pensados para vacaciones para mayores son:

Torremolinos: cuenta con un gran legado histórico, donde se entremezclan los vestigios fenicios, griegos, romanos y árabes. Su actual oferta turística ha hecho que a partir de medidados del s. XX, se haya convertido en una de las principales atracciones turísticas para personas mayores de la Costa del Sol.

Mérida: es uno de los conjuntos arqueológicos mejor conservados de España, lo que le ha permitido convertirse en Patrimonio de la Humanidad y a día de hoy uno de los destinos turísticos para la tercera edad más enriquecedores.

Camino de Santiago: cada año más de cien mil peregrinos llegan a Santiago por alguna de las rutas existentes. Cualquiera de las localidades empapadas por esta importante influencia histórica es un interesante destino de turismo para la tercera edad.

Toledo: es uno de los destinos turísticos preferidos de la tercera edad, que disfrutan de su legado artístico y cultural. El casco antigüo de Toledo está considerado Patrimonio de la Humanidad y consigue llevar al turista a un viaje por el pasado donde cada mezquita, cada iglesia, cada fortaleza o cada sinagoga forman parte de un auténtico museo al aire libre que dejará boquiabiertos a jóvenes y mayores.

Granada: más de dos millones de personas visitan cada año La Alhambra. Pero Granada ofrece a los Mayores mucho más que La Alhambra. La Granada Árabe; muestra del tremendo legado islámico en la Península Ibérica, La Granada Cristiana, La Tierra de Federico García Lorca; conocerás la vida y obra del poeta a través de los lugares más emblemáticos...

Ocio y diversión para mayores

No existe un límite de edad para la diversión y por ello la llegada masiva de turistas que superan la línea de los 65 es moneda corriente durante la temporada baja en España. La llegada de participantes en programas de vacaciones para mayores como los del Imserso permite a hoteles y otras infraestructuras de las ciudades más turísticas ofrecer unos precios muy económicos, ya que esta ocupación, si bien no les supone grandes ingresos, posibilita mantener las instalaciones y el personal fijo en funcionamiento.

Entre las actividades que se pueden realizar en estas vacaciones para mayores destacan los bailes, conferencias, visitas culturales, petanca, mus y gimnasia, entre otras. Además es posible realizar excursiones, disfrutar de largas charlas, siestas, TV o lectura; cada persona elegirá lo que más le guste.

La ventaja que ofrecen los viajes del Imserso es poder elegir entre varios destinos, todos ellos de zona costera: Andalucía, Cataluña, Murcia, Comunidad Valenciana, Baleares y Canarias. Poder disfrutar en invierno de estos destinos de sol es también beneficioso para salud de los mayores.

Envejecimiento activo: viajes y termalismo

Participar en los programas de viajes y termalismo del IMSERSO es muy recomendable y positivo. Estas ofertas alejan a las personas mayores de la soledad, les ofrecen la posibilidad de ampliar sus amistades y de conocer mejor España. Además, suponen una mejora general sobre el estado de salud de quienes participan, ya que en todo momento están bien atendidos, en hoteles de calidad y con supervisión médica, en especial en los centros termales.

Los mayores ya conocen de sobra las estancias semanales y quincenales en lugares de sol y playa, el programa de termalismo social y algunos, incluso, están al tanto de los circuitos culturales y de naturaleza que se han incorporado en los últimos años. Las ofertas para el envejecimiento activo son múltiples, tanto por el tipo de actividad como por el lugar de destino, pero se pueden agrupar en dos grandes opciones:

Vacaciones: Están diseñadas para que los mayores puedan disfrutar de su tiempo libre en zonas de clima cálido y realicen viajes culturales por lugares y rutas de interés turístico.

Termalismo: Los tratamientos termales son cada vez más recomendados y están indicados en la prevención y rehabilitación de la artrosis, el reumatismo, problemas respiratorios y otras dolencias, además de proporcionar relajación y descanso.

Para poder acceder a los viajes del Imserso hay que cumplir una serie de requisitos, pero están destinados para las personas mayores de 65 años o jubiladas con algunos años de anterioridad.

Solicitar viajes del Imserso 2014-2015

A pesar de que en mayo se abrió el plazo de acreditación de nuevos usuarios para entrar en el reparto de plazas de la temporada de viajes del Imserso, aún es posible inscribirse, ya que el plazo para acreditarse permanecerá abierto hasta el 1 de diciembre.

Las personas que se acrediten a partir de ahora recibirán una carta en la que se les indicará que tienen opción a plazas en lista de espera, pero si el tercer día quedan plazas disponibles podrán acceder directamente a ellas.

El Instituto de Mayores y Servicios Sociales gestiona los siguientes programas:

Programa de Vacaciones para Mayores en zonas de clima cálido, con la realización de viajes culturales por lugares y rutas de interés turístico.

Programa de Termalismo Social para que los pensionistas mayores de 60 años que lo necesiten puedan recibir los tratamientos termales adecuados a sus necesidades personales.

Vida sana y envejecimiento activo

En la actualidad existe un amplio abanico de acitividades para que las personas mayores puedan seguir plenamente acitvas y disfrutar de su ocio y de su tiempo libre, para que sigan participando en la sociedad y puedan mejorar su calidad de vida.

El objetivo básico del envejecimiento activo se base en mejorar la calidad de vida de las personas mayores. Así, a través de los diferentes programas existentes, como los viajes del Imserso, lo que se persigue es:

Crear espacios nuevos y formas nuevas para la ocupación del ocio y tiempo libre.
Potenciar la participación e integración de los mayores en la vida de la comunidad.
Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores.
Promover actividades socio-culturales, ocupacionales, artísticas y recreativas para prevenir situaciones de deterioro físico y/o cognitivo que van unidas al proceso de envejecimiento.
Estimular el mantenimiento activo tanto a nivel físico como psicológico de las personas mayores.
Fomentar las relaciones interpersonales y de convivencia de los mayores.

Ejercicios para la memoria para personas mayores

La pérdida de la memoria a corto o largo plazo ejerce un efecto debilitante sobre la calidad de vida de una persona mayor y pone bajo presión a sus seres queridos y familiares. Por eso la estimulación cognitiva es cada vez más importante para el tratamiento contra la demencia y también para la prevención. Aquí os dejamos unos ejercicios de estimulación cognitiva y ejercicios de memoria para mayores.

Círculo de memoria: Este juego sirve para reforzar tanto la memoria a largo plazo como la más reciente. Reúne a un grupo de personas mayores y pídeles que formen un círculo. Ve recorriendo el círculo pidiendo a los participantes que compartan con sus compañeros algún recuerdo relacionado con el pasatiempo o la actividad favorita de su niñez. Cuando todos ellos hayan tenido la oportunidad de compartir sus recuerdos con los demás, date una nueva vuelta por el círculo. Esta vez, pídele a cada una de las personas mayores que relate el recuerdo de otro participante. Continúa así hasta que todos hayan tenido la oportunidad de contar el recuerdode otro miembro del grupo.

Juego de memoria con cartas: Este clásico juego de cartas es una excelente manera de ejercitar la memoria. Coloca todas las cartas de una baraja boca abajo formando 4 filas y 13 columnas. El primer jugador levantará dos cartas al azar. Si coinciden, las guardará y continuará jugando. Si los números son diferentes, tendrá que ponerlas de nuevo boca abajo y el turno pasará al siguiente jugador. Al ir descubriéndose más y más cartas, los jugadores tendrán que recordar en qué lugar de la cuadrícula se encuentran. El jugador que haya conseguido el mayor número de pares al final del juego ganará la partida.

Poner nombre a la melodia: Este juego es ideal para ejercitar y poner a prueba la memoria a largo plazo. Monta diversas grabaciones de canciones que fueron populares cuando estas personas eran jóvenes. Haz sonar un trocito de una de las melodías. Los participantes tendrán que anotar el nombre de la canción y el artista. Haz sonar de 10 a 15 canciones diferentes. Da las respuestas correctas una por una. Ganará el juego el participante que haya tenido el mayor número de aciertos.

Simon dice: El juego "Simón dice" sirve para ejercitar los reflejos y la memoria. Es apropiado para personas mayores que ya estén experimentando pérdidas de memoria. Ponte de pie al frente de la habitación y realiza alguna acción, como ponerte las manos en la cabeza. Describe la acción comenzando con "Simón dice". Por ejemplo: "Simón dice que te pongas las manos en la cabeza". Los participantes tendrán que ir imitando lo que haces hasta que describas el gesto que estés haciendo sin decir antes "Simón dice". Todas las personas que repitan el gesto quedarán eliminadas. Este juego requiere que las personas mayores recuerden rápidamente los nombres de las distintas partes del cuerpo.

Ejercicios para la Tercera Edad

Cuando llegamos a la edad de jubilación todos intentamos llegar en las mejores condiciones físicas. La edad no es inconveniente para realizar ejercicios de mantenimiento, ya que los resultados son similares a los practicantes de otras edades.

Lo mejor es trabajar la flexibilidad, la capacidad aeróbica y la fuerza. Os presentamos a continuación una tabla de ejercicios de mantenimiento. Todo con intención de tener la mejor jubilación posible.

Realiza rotaciones de todas tus articulaciones: cuello, hombros, cintura, cadera, rodillas y tobillos. De esta manera calientas la zona y activas la circulación.
De pie, piernas juntas. Flexiona el tronco empezando a bajar la cabeza y luego prosigue vértebra por vértebra, hasta llegar adonde puedas doblarte. La cabeza y los brazos se quedan colgando relajados, permanece unos segundos y vuelve a la posición inicial. Cuando subas realiza el camino inverso vértebra a vértebra desde abajo, lo último que levantas es la cabeza. Recuerda de flexionar las rodillas cuando vuelves a la posición inicial.
Sigue de pie. Realiza una flexión profunda de las piernas llevando una sola hacia adelante. Vuelve a la posición inicial y repite con la otra. Haz 10 repeticiones.
De espaldas al suelo. Eleva las piernas a 90º con las rodillas flexionadas. Brazos estirados por detrás de la cabeza. Sube el tronco llevando los brazos al costado del cuerpo mientras espiras. Repite 10 veces.
Boca abajo contra el suelo. Brazos y piernas estiradas. Eleva el brazo izquierdo junto con la pierna derecha mientras inspiras. Baja exhalando y repite del otro lado. 10 veces en total son suficientes.
Para finalizar, de espaldas al suelo, una pierna estirada, lleva la otra con la rodilla al pecho para estirar la parte posterior. Repite del otro lado.
Para completar la tabla, haz una actividad aeróbica una vez por semana, como caminar, nadar o remar.

Jubilación activa

Cuando uno se jubila afronta un nuevo periodo de su vida. Primero se vivirá una situación comparable a una luna de miel, pero son una vacaciones muy largas que pueden desencadenar en una crisis personal, según aseguran los expertos

Para que la jubilación se haga atractiva tenemos que llevar una vida activa. Nosotros os proponemos algunas claves para pasarlo lo mejor posible.

No hay que encerrarse en casa y sí manterse activo física e intelectualmente. Para ello, es recomendable andar, ir al gimnasio o practicar algún deporte, lo que previene de enfermedades y mantiene bajo control las que ya se padecen.
Participar. El voluntariado permite a muchos jubilados sentirse útil y reconocido. Hay miles de ONG, organizaciones de mayores, parroquias, asociaciones de vecinos que estarían encantos de recibir más ayuda, sobre todo en estos tiempos.
Planificar la jubilación. Los cursos de preparación a este cambio tan drástico en la vida son de tremenda utilidad, según los expertos. Comunidades autónomas, ayuntamientos, sindicatos, asociaciones de mayores, empresas... los ofrecen tanto para el jubilado como para su pareja. Hay que plantearse cuestiones como dónde voy a vivir, cuáles serán mis ingresos, cómo me realizo, cómo utilizo el tiempo libre...
Relacionarse. En el trabajo había compañeros con los que comentar cada día el partido de fútbol, la película de la noche anterior... Ahora ese escenario ha desaparecido. Pero la jubilación da también la oportunidad de conocer a otras personas y de cuidar a los amigos que ya teníamos.
Prepararse para vivir con menos dinero..Muchas veces no empeora la calidad de vida, porque al no trabajar también se suprimen otros gastos: transportes, comer fuera de casa e incluso ropa.
La pareja, fundamental. Por eso, hay que ayudarse mutuamente y ponerse en el lugar del otro para entenderle mejor. Ambos miembros de la pareja van a tener que modificar sus hábitos porque pasarán muchas horas juntos. Compartir actividades juntos es bueno, pero cada uno debe conservar su espacio.
Dialogar y negociar el uso del tiempo, de los espacios y de las relaciones en el hogar. La nueva situación va a exigir un esfuerzo de adaptación de la pareja.
Compartir con los nietos. No quiere decir que los abuelos tengan la servidumbre de cuidarlos, sino de compartir tiempos con ellos, de trasmitirles enseñanzas, valores,etc,

Consejos para elegir una residencia de mayores

Cuando tenemos que ingresar a un familiar en una residencia de mayores surgen muchas dudas. Un informe de la OCU desvela que la mayoría de los encuestados se sienten satisfechos del trato en los geriátricos, encontrándose mejor en los centros públicos que privados.

Para realiza este trabajo la OCU ha conseguido la opinión de 600 peronas que durante los últimos años tuviesen a un familiar en una residencia de mayores. En el capítulo de preguntas les formulaban cuestiones sobre las habitaciones, cuidados médicos, comida, coste, gestión, etc. En las públicas la satisfacción se puntúa con un 7,6 frente al 7 de las concertadas.

Pero conseguir plaza en una residencia pública no es nada sencillo. Tres de cada cuatro tuvo que esperar y en el 16% de los casos la espera se alargó durante más de dos años. En el caso de la concertada el 40% tuvo que inscribirse a una lista de espera.

Para todos aquellos que tengan pensado meter a un familiar en una residencia tienen que tener en cuenta una serie de consejos:

Visitar las instalaciones antes de elegir la residencia. Comprobar que está adaptada a las necesidades del mayor y a su grado de dependencia.

Asegurarse de que la residencia dispone de suficiente personal cualificado. La ratio óptima es de cinco residentes por cuidador si se valen por sí mismos y menos de tres residentes por cuidador si son dependientes.
Antes de ingresar hay que pedir y leer el contrato y el reglamento interno. Es necesario prestar atención a posibles cláusulas que vinculen el pago con las propiedades del residente.
Pedir información sobre los servicios incluidos y excluidos en el precio.
Tener en cuenta que cuando hay vacaciones o días de ingreso hospitalario se puede, dependiendo de los casos, descontar el coste de la manutención.
Si hay alguna incidencia (desaparición de objetos personales, accidentes, cuidados diarios, incumplimiento de servicios, etc.) se puede reclamar a través de las hojas de reclamaciones de consumo y acudir a la inspección de la Consejería de Asuntos Sociales.

Menús a domicilio para mayores

Hacerse la comida no es tan sencillo para muchos mayores. Tienen problemas para desplazarse al supermercado, cargar con la comprar o simplemente ponerse delante de los fogones. Por eso hay que intentar hacerle la vida más fácil.

Otros muchos que disponen de cualidades y tiempo prefieren dedicar el tiempo a otras cosas. Para unos y para otros hay un servicio de comida a domicilio con unos precios muy ventajosos gracias a un acuerdo entre la Confederación Española de Organizaciones de Mayores, CEOMA y la empresa Unión Castellana de Alimentación Ucalsa.

Los mayores pueden disfrutar de un menú por 4 euros, y si son dos el precio será de 6 euros. Todo esto sin necesidad de moverse de casa, ya que te lo llevan a tu domicilio. Esta empresa prepara los platos en función de las patologías que presenten los interesados, ya que hay menús para diabéticos, hipertensos, etc.

De momento, este servicio está en funcionamiento en la Comunidad de Madrid, Castilla-La Mancha (Toledo, Ciudad Real, Cuenca y Guadalajara), Castilla y León (Ávila y Segovia), Andalucía (Córdoba, Sevilla y Cádiz), Comunidad Valenciana (Valencia y Alicante) y la Región de Murcia.

Sin lugar a dudas estos menús a domicilio contribuyen a que los mayores tengan una mayor calidad de vida y disfruten en todo momento de una dieta equilibrada. Además se evitarán el riesgo de accidentes, muy comunes en la cocina.

Los mayores ayudan económicamente a sus familiares

Muchos hogares españoles se están sosteniendo gracias al apoyo económico de los mayores. Así lo demuestra el Barómetro del Mayor que realiza la Unión Democrática de Pensionistas.

En concreto se desvela que uno de cada cinco apoya económicamente a algún familiar afectado por la crisis. En cifras concretas se traduce en un millón y medio de mayores.

Se puede decir que la pensión de jubilación y los fondos se estiran al máximo para cubrir todas las carencias de hijos, nietos y compañía. En este estudio se muestra como el 67% ha prestado una ayuda de manera altruista a otros, ya sean amigos, familiares, vecinos u ONGs.

Y no solamente se dedican al cuidado de los nietos o sufragan las facturas que llegan a final de mes. También cocinan, realizan las tareas del hogar y acogen en su hogar a familiares necesitados. Casi el 10% ayuda a otros a ir al hospital o a realizar gestiones.

Los mayores son gente muy comprometida con la sociedad y no dudan en colaborar con organizaciones sin ánimo de lucro como las ONGs, donde recogen y distribuyen comida y ropa. Otros, con conocimientos, intentan asesorar a desempleados, inmigrantes o personas en exclusión. Los que más ayudan son los mayores de 75 años.

Piensan ampliar más allá de los 67 la edad de jubilación

Aún está en proyecto, pero el Ministerio de Empleo remitió el pasado 24 de abril un informe al Pacto de Toledo donde se contemplaba la posibilidad de ampliar la edad de jubilación más allá de los 67 años y además cotizar más años.

Hay que decir que desde enero la edad de jubilación aumenta paulatinamente hasta los 67 años, a mes por año. La citada reforma también contempla una ampliación de los años de cotización para poder cobrar la máxima pensión.

El Gobierno también tiene intención de desligar la actualización de las prestaciones del IPC y evitar desembolsos de peso cuando la inflación real en noviembre es superior al incremento que a primeros de año se aplica a la pensiones.

Para argumentar las propuestas, el informe recoge las iniciativas adoptadas en otros países de la UE para hacer frente “al envejecimiento de la población y la crisis económica con la finalidad de garantizar su sostenibilidad y conseguir pensiones adecuadas”.

El sistema de la Seguridad Social también se resiente con la crisis. Otro motivo que empuja al Gobierno a tomar esta decisión es que las pensiones de jubilación han crecido más que los salarios y que la variación de los precios, estando muy por encima a la de otros países europeos.

En otros estados europeos se tiene en cuenta toda la vida laboral en el calculo de la pensión, rebajar los índices de actualización de las pensiones y cotizaciones, además de exigir un mayor número de años cotizados para cobrar el 100% de la pensión.